Cazuela de Cangrejo

Name: Cazuela de Cangrejo
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de camarones grandes, pelados y desvenados, sin colas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible hojas de cilantro sueltas; 4 1/4 taza más 1 cucharada de agua fría, dividida; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulbo de hinojo picado; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible feta desmenuzado; 1 1 cucharada de orégano seco cebollino fresco picado; 1 1 cucharada de orégano seco eneldo fresco picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath aderezo de limón y pimienta; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso cottage bajo en grasa; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO carne de cangrejo en trozos precocinada; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano rallado; 8 hoja masa filo, descongelada; 1 pimiento rojo, cortado en cubitos; 1 ( berenjenas) patata roja, cortada en cubitos; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa leche de soja pura; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible acelgas en rodajas, sin tallos; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla blanca picada; 1 huevo entero; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible migas de pan integrales

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe la cazuela de cangrejo. Una porción de este plato contiene alrededor 29g de proteína, 15g de grasa y un total de 401 calorías. Esta receta pescatariana sirve 6 y cuesta $4.42 por porción. 4 personas quedaron impresionadas con esta receta. Será un éxito en su Otoño evento. Si tienes espinacas baby, bulbo de hinojo, claras de huevo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 87%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Cazuela de Macarrones de Cangrejo, Cazuela de cangrejo para Dos para # SundaySupper, y Cazuela de Cangrejo al Diablo para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente el horno a 177°.

Equipo que necesitarás

Horno

Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la patata, la cebolla, el pimiento y el hinojo; saltee hasta que estén suaves, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Hinojo

Pimienta

Patata

Cebolla

Agregue el ajo; saltee hasta que estén dorados, aproximadamente 2 minutos. Agregue las acelgas y las espinacas; cocine durante 2 minutos o hasta que se marchiten.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Ajo

Acelgas

Transfiera a un tazón y enfríe. Batir los huevos en otro tazón. Mezcle los huevos, queso feta, requesón, leche de soja, pan rallado, cilantro,dil, l y cebollino en la mezcla de verduras. Incorpora la carne de cangrejo. Sazonar con sal y pimienta. Cubra una sartén de 9" x 12 " con aerosol para cocinar; espolvoree con 2 cucharadas de queso parmesano.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Requesón

Spray Para Cocinar

Migas De Pan

Verduras Mixtas

1 Kg De Tortillas De Maíz

Carne De Cangrejo

Parmesano

Leche De Soja

Cebolleta

Huevo

Queso Feta

Equipo que necesitarás

Tazón

Sartén

Coloque 1 hoja filo en la sartén; cepille con aceite.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque 3 capas más de hojas filo en una fila; cepille cada una con aceite. Espolvoree con el queso parmesano restante. Vierta la mezcla sobre la masa; cubra con el resto del filo; cepille cada hoja con aceite. Marca la parte superior para marcar piezas de 3" x 6".

Ingredientes que necesitarás

Pasta Filo

Parmesano

Aceite De Cocina

Hornee durante 35 minutos o hasta que estén doradas. Enfriar un poco; servir.Precaliente el horno a 177°.

Equipo que necesitarás

Horno

Caliente 2 cucharadas de aceite en una sartén grande a fuego medio alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la patata, la cebolla, el pimiento y el hinojo; saltee hasta que estén suaves, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Hinojo

Pimienta

Patata

Cebolla

Agregue el ajo; saltee hasta que estén dorados, aproximadamente 2 minutos. Agregue las acelgas y las espinacas; cocine durante 2 minutos o hasta que se marchiten.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Ajo

Acelgas

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Requesón

Spray Para Cocinar

Migas De Pan

Verduras Mixtas

1 Kg De Tortillas De Maíz

Carne De Cangrejo

Parmesano

Leche De Soja

Cebolleta

Huevo

Queso Feta

Equipo que necesitarás

Tazón

Sartén

Coloque 1 hoja filo en la sartén; cepille con aceite.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Ingredientes que necesitarás

Pasta Filo

Parmesano

Aceite De Cocina

Hornee durante 35 minutos o hasta que estén doradas. Enfriar un poco; servir.

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Horno

Sartén

Tazón

Ingredientes

Porciones:

2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 libra de camarones grandes, pelados y desvenados, sin colas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

hojas de cilantro sueltas 4

1/4 taza más 1 cucharada de agua fría, dividida 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

bulbo de hinojo picado 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

feta desmenuzado 11 cucharada de orégano seco

cebollino fresco picado 11 cucharada de orégano seco

eneldo fresco picado 2Trozos de caramelo de la barra Heath

aderezo de limón y pimienta 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso cottage bajo en grasa 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

carne de cangrejo en trozos precocinada 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso parmesano rallado 8hoja

masa filo, descongelada 1

pimiento rojo, cortado en cubitos 1( berenjenas)

patata roja, cortada en cubitos 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

leche de soja pura 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

acelgas en rodajas, sin tallos 791 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla blanca picada 1

huevo entero 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

migas de pan integrales

Vino recomendado: Chardonnay, Muscadet, Riesling

Los mariscos se pueden maridar con Chardonnay, Muscadet y Riesling. El chardonnay mantecoso es ideal para vieiras, camarones, cangrejo y langosta, mientras que el muscadet es una elección clásica para mejillones, ostras y almejas. Si tiene un poco de especias en sus mariscos, un riesling semiseco puede equilibrar el calor. Un vino que puedes probar es Trentadue La Storia Chardonnay. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.