Nunca puede tener demasiadas recetas de guarnición, así que pruebe la colorida cazuela de atún. Una porción contiene 25 calorías, 2g de proteína, y 1g de grasa. Esta receta pescatariana sirve 50 y cuesta 7 centavos por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Una mezcla de fideos, pimiento, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 8%. Esta partitura es mejorable. Tratar Cazuela de Pollo Colorida, Cazuela de Verduras de Colores, y Cazuela de Mariscos o Deliciosa Cazuela de Atún para recetas similares.
Instrucciones
1
Precalienta el horno a 177°. Cocina y revuelve la cebolla y el pimiento verde en 1 cucharada. de la mantequilla en una cacerola grande a fuego medio hasta que esté crujiente y tierna; retire de la cacerola. Reservar.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Verde
Mantequilla
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
Horno
2
Mezcle la sopa y la leche en la misma cacerola; cocine a fuego lento hasta que se caliente completamente, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
Leche
Sopa
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
3
Agregue la VELVEETA; cocine hasta que se derrita. revolviendo la frecuencia.
Ingredientes que necesitarás
Queso Velveeta
4
Agregue la mezcla de cebolla, el atún, los fideos y el pimiento; mezcle ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
12 Paquetes Cada Uno) De Guisantes Congelados, Descongelados
1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara
Cebolla
Atún
5
Vierta en una cazuela engrasada de 1-1/2 cuartos de galón. Derrita las 3 Cucharadas restantes. mantequilla; mezcle con cubos de pan.
Ingredientes que necesitarás
Cubos De Pan
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Cazuela
6
Espolvorear sobre la cazuela.
7
Hornee durante 30 minutos o hasta que se caliente completamente.
Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. Puedes probar Dos Vides de Columbia Valley Merlot. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 7 dólares por botella.