La cazuela de arroz salvaje y carne de res podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Una porción contiene 546 calorías, 23g de proteína, y 33g de grasa. Para $1.81 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 8 personas. Diríjase a la tienda y recoja hojas de laurel, arroz integral, arroz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el curry en polvo, puede seguir este plato principal con el Helado de Curry con Mango y Pistacho como postre. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para Otoño. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 45%. Similar recetas Cazuela de Arroz Salvaje y Carne de Res, Cazuela de Arroz Salvaje y Jamón, y Cazuela de Arroz Salvaje.
Instrucciones
1
En una olla mediana, hierva el caldo de pollo y mezcle el arroz silvestre, el arroz integral y las hojas de laurel. Reduzca el fuego a bajo, tape y cocine a fuego lento durante 45 minutos, hasta que la mayor parte del caldo se haya absorbido.
Ingredientes que necesitarás
Caldo
Hojas De Laurel
Arroz Integral
Arroz Silvestre
Equipo que necesitarás
Olla
2
En una sartén, derrita la mantequilla y sofríe la cebolla hasta que esté tierna. Agregue la carne molida y cocine hasta que se dore uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Carne Molida De Res
Mantequilla
Cebolla
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Mezcle los champiñones, las castañas de agua, la salsa de soja y el curry en polvo, y continúe cocinando y removiendo hasta que se calienten.
Ingredientes que necesitarás
Castañas De Agua
Polvo De Curry
Seta
Salsa De Soja
4
Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C).
Equipo que necesitarás
Horno
5
Mezcle la mezcla de carne de res con la mezcla de arroz y retire la hoja de laurel.
Ingredientes que necesitarás
Hojas De Laurel
Carne
Arroz
6
Transfiera a una fuente para hornear de 9x13 pulgadas. Cubra con queso cheddar.
Ingredientes que necesitarás
Queso Cheddar
Equipo que necesitarás
Bandeja Para Hornear
7
Hornee durante 20 minutos en el horno precalentado, hasta que esté burbujeante y ligeramente dorado.