Cassoulet de Seitán

Name: Cassoulet de Seitán
Prep time: 1 h
Cook time: 1 h
Total time: 1 h
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 con algo de carne encima (espaldas, cuellos, alas, etc.); 4 grande zanahorias, peladas y cortadas en trozos de 1 pulgada; 2 opinión apio, cortado en diagonal en trozos de 1/2 pulgada; 1 1 libra de calabacín, romero seco, finamente triturado; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja baja en sodio; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas, picadas; 4 camarones y venas 1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible seitán, trozos; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de verduras o 2 tazas de agua o 2 tazas de cerveza plana; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharadita de mezcla de condimentos sazón; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible judías blancas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 cucharadita de levadura de crecimiento rápido

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Cassoulet de seitán. Una porción de este plato contiene aproximadamente 31g de proteína, 4g de grasa y un total de 375 calorías. Esta receta vegana sirve 4 y cuesta $1.83 por porción. Diríjase a la tienda y recoja agua, harina, apio y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Cacciatore seitán (y un poco sobre el seitán), Falafels de Seitán, y Seitán de Pollo.