Carne Rápida y Brócoli

Name: Carne Rápida y Brócoli
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. carne de res, para fajitas; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. florete de brócoli; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. castañas de agua en rodajas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada chile chipotle, picado grueso; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla picada; 57 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquetes de condimento maggi, mezcla de condimento de carne de res y brócoli taste of asia; 6 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)

La carne de res rápida y el brócoli pueden ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 768 calorías, 47g de proteína, y 53g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.58 por porción, esta receta cubiertas 45% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra salsa de soja, aceite de canola, castañas de agua y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Esta receta de Food.com tiene 1 ventiladores. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Tratar Fideos rápidos de ternera y brócoli, Salteado Rápido de 15 Minutos de Carne de Res y Brócoli, y Preparación Rápida de Carne de Res y Brócoli para recetas similares.