Carne Italiana de la Abuela Maul

La carne de res italiana de la abuela Maul podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de plato principal. Esta receta sin lácteos sirve 3 y cuesta $6.56 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 119g de proteína, 81g de grasa y un total de 1280 calorías. 22 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Es un caro receta para los amantes de la comida mediterránea. Una mezcla de pimiento, agua, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la semilla de sésamo, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano con Sésamo como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 horas y 20 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 93%, lo cual es tremendo. Similar recetas Polaris de Todd Maul, Albóndiga Italiana de la Abuela, y Estofado de Ternera de Jengibre de la Abuela.
Instrucciones
Enjuague y seque el asado con palmaditas. Cubra el asado uniformemente con la harina; sazone con sal y pimienta.
Calentar el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto.
Agregue el ajo al aceite caliente; dore la carne en el aceite hasta que todos los lados estén ligeramente dorados.
Transfiera el asado a una olla de cocción lenta.
Vierta el agua sobre el asado.
Cocine a fuego lento durante 5 horas.
Agregue la semilla de anís y la semilla de sésamo a la olla de cocción lenta y cocine otras 4 horas.
Agregue el pimiento verde y continúe cocinando hasta que la carne esté tierna y se separe fácilmente, aproximadamente 1 hora más.