Carne de Tamarindo salteada y Brócoli

Name: Carne de Tamarindo salteada y Brócoli
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. manojo de col china (aproximadamente, cortado en rebanadas de 3/4 de pulgada; 1 cabeza pequeña brócoli, cortado en pequeños floretes (aproximadamente 2 tazas); 1 a 2 chiles rojos secos (más o menos al gusto), sin corazón, sin semillas y desmenuzados; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filete de costado, en rodajas finas en el grano; 3 clavo ajo, triturado y picado finamente; 2 Tbs 1/2 taza de besos de Hershey; 1 Jugo de limón; 4 camarones y venas Aceite para freír; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 2 Tbs concentrado de tamarindo o pulpa sin diluir de tamarindo comprimido

La carne de tamarindo salteada y el brócoli podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 406 calorías, 32g de proteína, y 21g de grasa cada. Para $3.07 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de salsa de soja, filete de costado, 2 chiles y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Con una espátula puntuación de 81% este plato es espectacular. Tratar Brócoli Salteado Con Carne De Res, Carne de res salteada y Brócoli, y Carne de res salteada y Brócoli para recetas similares.