Carne de Cerdo con Salsa de Alcaparras de Limón

Name: Carne de Cerdo con Salsa de Alcaparras de Limón
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath alcaparras, enjuagadas y escurridas; 1 1 cucharada de orégano seco vino blanco seco; 1 cucharada. vinagre de vino tinto clara de huevo, ligeramente batida; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Migas de pan sazonadas con italia; 1 1 cucharada de orégano seco zumo de limón fresco; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath corteza de limón rallada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa queso parmesano fresco previamente cocido; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO chuletas de cerdo deshuesadas de corte central (aproximadamente 1/2 pulgada de grosor); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light)

Carne de Cerdo con Salsa de Alcaparras de Limón

La carne de cerdo con salsa de alcaparras de Limón podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 298 calorías, 29g de proteína, y 12g de grasa cada. Para $1.68 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de pimienta, harina, clara de huevo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar la clara de huevo, puede seguir este plato principal con el Pastel Blanco y Negro como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta partitura es sólida. Tratar Milanesa de Cerdo con Alcaparras y Salsa de Limón, Medallones de Lomo de Cerdo en Salsa de Alcaparras de Limón, y Milanesa de Cerdo con Alcaparras Cremosas y Salsa de Limón para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle la harina y la sal en un plato poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Sal

Coloque el pan rallado, el queso y la pimienta en un plato poco profundo; coloque la clara de huevo en otro plato poco profundo. Vierta la carne de cerdo en la mezcla de harina, sumerja en la clara de huevo y vierta en la mezcla de miga de pan. Cubra la carne de cerdo con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Migas De Pan

Claras De Huevo

Queso

Pimienta

Harina Para Todo Uso

Cerdo

Chapuzón

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la carne de cerdo a la sartén; cocine 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar de la sartén; mantener caliente.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el caldo y los ingredientes restantes a la sartén, raspando la sartén para aflojar los trozos dorados. Cocine durante 2 minutos o hasta que se reduzca a 1/4 de taza (aproximadamente 2 minutos).

Ingredientes que necesitarás

Caldo