Carne de Cerdo con Pimienta y Condimento de Maíz

Name: Carne de Cerdo con Pimienta y Condimento de Maíz
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz entero congelado, descongelado; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebollas verdes picadas (aproximadamente 3 cebollas verdes); 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada jalea de chile jalapeño, dividida; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. chuletas de lomo de cerdo sin hueso magras (aproximadamente 1/2 pulgada de grosor); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo cortado en cubitos

Carne de Cerdo con Pimienta y Condimento de Maíz

La carne de cerdo con pimienta y Condimento de maíz podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 257 calorías, 26g de proteína, y 9g de grasa. Para $2.32 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de maíz integral, cebollas verdes, jalea de chile jalapeño y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Similar recetas Chuletas de Cerdo con Suero de Mantequilla y Condimento de Maíz, Condimento de Calabaza con Pimienta, y Parrilla de Chuletas de Cerdo con Condimento de Maíz y Pimienta.

Instrucciones

Cubra una sartén grande antiadherente con aerosol para cocinar y colóquela a fuego medio hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la carne de cerdo; cubra uniformemente con 1 cucharada de gelatina. Cocine la carne de cerdo 3 minutos de cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Jalea

Cerdo

Retire la carne de cerdo de la sartén y manténgala caliente.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 1 cucharada de gelatina restante a la sartén; cocine a fuego lento, revolviendo constantemente, hasta que se derrita.

Ingredientes que necesitarás

Jalea

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el maíz, el pimiento rojo y las cebollas verdes; cocine a fuego medio-alto, revolviendo constantemente, durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo

Cebollas Verdes

Trigo

Agregue la carne de cerdo; cocine durante 3 minutos o hasta que la carne de cerdo esté lista.

Ingredientes que necesitarás

Cerdo

Nota: ¿Crees que el cerdo es graso? En realidad, el lomo de cerdo asado tiene aproximadamente la misma cantidad de grasa que la porción del mismo tamaño de pechuga de pollo asada sin piel. Para asegurarse de comprar los cortes más magros de cerdo, busque "lomo" o "pierna" en la etiqueta del paquete (lomo de cerdo, asado de lomo superior, asado de pierna superior, chuletas de lomo y asado de solomillo de cerdo).

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo Cocida