Carne de Cerdo Asada " y Cena de Manzana en una sartén

Carne de Cerdo Asada
Cerdo asado " y una cena de manzana en una sartén podrían ser el plato principal que está buscando. Para $1,78 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 335 calorías, 22g de proteína, y 12g de grasa cada. Unas pocas personas hicieron esta receta, y 23 dirían que fue en el lugar. Dirígete a la tienda y compra arroz instantáneo, chuletas de cerdo, aderezo de vinagreta balsámica y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Salchicha de otoño, Cena de Sartén con Verduras y Manzana, Chuletas de Cerdo con Canela y Manzana en Una Sartén, y Cena Asada de Cerdo para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine las chuletas en una sartén antiadherente grande rociada con aerosol para cocinar a fuego medio-alto 4 min. en cada lado o solo hasta que se dore uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue los champiñones, las cebollas y el aderezo; cocine 2 min.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
CebollaCebolla
3
Agregue los ingredientes restantes; cocine a fuego medio-bajo durante 15 minutos. o hasta que se hagan las chuletas (145F), el arroz está tierno y se absorbe el líquido.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
4
Retirar del fuego; tapar.
5
Dejar reposar 3 min. antes de servir.

Equipo

DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud15
Revista