Caponata

Name: Caponata
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) alcaparras saladas, enjuagadas, empapadas y escurridas; 2 grande bonitas berenjenas moradas grandes, cortadas en trozos grandes; 1 manojo pequeño a de perejil fresco de hoja plana, hojas recogidas y tallos finamente picados; 2 clavo ajo, pelado y en rodajas finas; 1 puñado a de aceitunas verdes, sin hueso; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 1 1 libra de calabacín, orégano seco con cucharadita colmada; 1 pequeño cebolla roja, pelada y finamente picada; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado sal marina y pimienta negra recién molida; 2 (invierno) opcional: almendras en trozos, ligeramente tostadas; 5 grande tomates maduros, picados en trozos grandes; 3 (invierno) 2-vinagre de hierbas de la mejor calidad

Caponatan es un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 receta con 4 porciones. Una porción contiene 262 calorías, 5g de proteína, y 18g de grasa. Para $1.88 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Solo a unas pocas personas realmente les gustó este plato de acompañamiento. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de opcional: almendras en rodajas, ajo, perejil de hoja plana y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 78%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Caponata, Caponata, y Caponata.