Necesita un plato principal sin gluten, primario y pescatariano? Camarones de campo bajo y sémola podrían ser una receta excelente para probar. Una porción contiene 336 calorías, 31g de proteína, y 17g de grasa. Para $3.14 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 229 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Ve a la tienda y compra sal, sémola de maíz molida en piedra, pimienta y algunas otras cosas para prepararla hoy. Para usar el aceite de oliva virgen extra, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Melocotón: Crujiente Saludable para el Desayuno como postre. Esta receta es típica de la cocina sureña. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 70%. Tratar Camarones y Sémola de Campo Bajo, Camarones y Sémola de Campo Bajo de Michelle, y Camarones de Campo Bajo y Sémola con hojas de mostaza Vidalia para recetas similares.
Instrucciones
1
En una cacerola mediana, llevar la leche a ebullición. Agregue la sémola y reduzca el fuego a bajo. Cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que quede sedoso, unos 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sémola
Leche
Equipo que necesitarás
Sartén Para Salsa
2
Mientras tanto, caliente el aceite de oliva y la mantequilla en una sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Mantequilla
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Saltee las cebollas hasta que estén tiernas, luego mezcle los camarones. Sazone con sal y pimienta y cocine de 4 a 5 minutos, o hasta que los camarones se pongan rosados. Agregue la mezcla de camarones a la sémola y continúe cocinando durante 10 a 15 minutos.
El camarón funciona muy bien con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. Podrías probar con Mark West Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 13 dólares por botella.