Camarones Teriyaki y Vieiras

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los camarones Teriyaki y las vieiras. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 175 calorías, 23g de proteína, y 2g de grasa. Para $3.12 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 2 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes a mano un diente de ajo, salsa de soja, azúcar morena y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la sal marina, puede seguir este plato principal con el Brownies de Frambuesa con Sal Marina como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. Esta receta es típica de la cocina japonesa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Camarones teriyaki y cómo hacer tu propia salsa teriyaki, Vieiras Al Wok En Salsa De Mantequilla Teriyaki Tabasco, y Salsa de Mantequilla de Cabernet Teriyaki, Ensalada de Uva, Aguacate Cremoso, Vieiras Frescas de Maine Diver a la Sartén.
Instrucciones
Combine los 1er 6 ingredientes en una cacerola pequeña a fuego medio.Llevar a ebullición y cocinar durante 2 minutos.
Combine el arrurruz y el agua.Mezcle la mezcla en la salsa de soja, lleve a ebullición, cocine 1 minuto
Enhebra 2 camarones, 2 vieiras, 4 mitades de champiñones y 3 trozos de cebolla verde alternativamente en cada uno de los 8 pinchos.
Cepille los kebabs con aceite y colóquelos en la rejilla de la parrilla recubierta con aerosol para cocinar.Cocine durante 3 min.Voltee los kebabs, y unte con la mitad del glaseado de salsa de soja, cocine durante 1 minuto.Voltee los kebabs, unte con el glaseado restante, cocine durante 1 minuto o hasta que se cocinen los mariscos.
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén grande a fuego medio.
Agregue las vieiras, cocine por un lado durante 5 minutos, voltee y cocine por el otro lado durante 5 minutos.
Agregue los camarones, los champiñones y las cebollas verdes.Cocine unos 3 minutos, o hasta que los camarones ya no estén grises.Vuelva a colocar las vieiras en la sartén, agregue la mezcla de salsa de soja y cocine 2 minutos, agregue la mezcla de arrurruz y cocine 2 minutos más a fuego lento.