Calabaza y salchicha simples

Calabaza y salchicha simples
¿Necesitas un plato principal sin gluten y sin lácteos? La calabaza y la salchicha simples podrían ser una receta excelente para probar. Esta receta rinde 2 porciones con 484 calorías, 16 g de proteína y 38 g de grasa cada una. Por $2.22 por porción, esta receta cubre el 17% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra conservas de albaricoque, calabacín, salchichas y algunas cosas más para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 20 minutos. Sólo unas pocas personas hicieron esta receta y yo diría que dio en el clavo. Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación cucharacular del 50%, este plato es sólido. La calabaza y salchicha simples, la calabaza bellota simple y la ensalada de calabaza simple son muy similares a esta receta.

Instrucciones

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En una sartén grande, saltee la salchicha en aceite hasta que esté ligeramente dorada; retirar y mantener caliente. En la misma sartén, saltee el calabacín y la calabaza amarilla hasta que estén tiernos y crujientes. Regrese la salchicha a la sartén. Agregue las conservas. Cocine y revuelva hasta que esté completamente caliente.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza AmarillaCalabaza Amarilla
PreservarPreservar
A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamenteA 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente
1 Libra De Papas Pequeñas Yukon Gold, Lavadas Pero Sin Pelar1 Libra De Papas Pequeñas Yukon Gold, Lavadas Pero Sin Pelar
4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)1/4 Taza De Anacardos Crudos (opcional)
DificultadFácil
Listo en20 min.
Porciones2
Puntuación de Salud13
Revista