Calabaza Rellena Persa con Pétalos de Rosa
Calabaza de Bola de Masa Rellena Persa con Pétalos de Rosa es un sin gluten y vegano receta con 6 porciones. Este plato tiene 409 calorías, 7g de proteína, y 26g de grasa por porción. Para $2.3 por porción, esta receta cubiertas 17% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 8 dirían que dio en el clavo. Una mezcla de sal y pimienta, cebolla, jugo de naranja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es traído a usted por Epicurious. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un excelente puntuación espátula de 88%. Tratar Calabaza Rellena Persa con Pétalos de Rosa, Mango Marinado Con Pétalos De Rosa, y Ensalada De Frutas Frescas Con Pétalos De Rosa para recetas similares.
Instrucciones
Precalienta el horno a 425 ° F.
Corta cuidadosamente la parte superior de cada calabaza y déjala a un lado. Revisa los fondos para ver si están nivelados. Si no, corta lo suficiente para que se mantengan firmes. Saque las semillas y coloque la calabaza en una fuente para hornear engrasada. Frótalos por dentro y por fuera con aceite de oliva hasta que estén bien recubiertos, y sazona con sal y pimienta.
Caliente una sartén a fuego medio y agregue 4 cucharadas de aceite de oliva, seguido de la cebolla y saltee hasta que se dore ligeramente.
Agregue el ajo, el arroz, las nueces, los agracejos, las cerezas, los albaricoques y los pétalos de rosa. Revuelva bien y continúe cocinando durante 5 minutos, agregando un poco de agua si la mezcla está seca. Sazonar con sal y pimienta.
Llene cada calabaza con relleno y reemplace las tapas.
Mezcle el jugo de naranja, el agua de azafrán y el aceite restante y vierta sobre la calabaza. Cubra bien con la tapa de un plato y hornee durante 25 minutos, rociando ocasionalmente con el jugo. Destapa, unta y hornea hasta que la calabaza esté dorada y tierna, aproximadamente 5 minutos más.
Para servir, transfiera la calabaza a un plato y vierta el líquido de la bandeja para hornear por encima.
Decorar con pétalos de rosa.
Libro, usando la Base de datos de Nutrición del USDA
Reimpreso con permiso de Lucid Food: Cooking for an Eco-Conscious Life de Louisa Shafia. Copyright del texto © 2010 por Louisa Shafia. Publicado por Ten Speed Press, un sello de the Crown Publishing Group, una división de Random House, Inc.Louisa Shafia es la fundadora de Lucid Food, una empresa de catering ecológico con sede en la ciudad de Nueva York. Graduada del Natural Gourmet Institute, ha trabajado en Millennium Restaurant y Roxane's en el Área de la Bahía de San Francisco, y en Aquavit y Pure Food and Wine en Nueva York.