Calabaza de Bola de Masa Dulce Rellena de Arroz con Hierbas y Limón

Calabaza de Bola de Masa Dulce Rellena de Arroz con Hierbas y Limón
Calabaza de Bola de Masa Dulce Rellena de Arroz con Hierbas de Limón es un sin lácteos guarnición. Esta receta sirve 6 y cuesta 53 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 3g de grasa y un total de 157 calorías. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es traído a usted por blog.fatfreevegan.com. Vaya a la tienda y recoja tomillo, piñones, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Con una espátula puntuación de 64% este plato es bueno. Tratar Calabaza de Bola de Masa Dulce Rellena de Quinua, Calabaza Rellena Persa con Pétalos de Rosa, y Calabaza de Bola de Masa Dulce de Arce para recetas similares.

Instrucciones

1
Cortar la calabaza por la mitad y quitar las semillas y las cuerdas.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
SemillasSemillas
2
Espolvoree con sal y pimienta y coloque boca abajo en una bandeja para hornear engrasada (usé un revestimiento de silicona).
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Hornee durante 30 minutos o hasta que estén tiernos. (Los diferentes tipos de calabaza tardarán diferentes períodos de tiempo. Prueba perforando con un tenedor en las zonas más gruesas.)
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Retire del horno, pero mantenga el horno encendido. Mientras se cocina la calabaza, prepare el arroz con hierbas de limón. Rocíe una sartén antiadherente con aceite de oliva, caliente y saltee la cebolla hasta que comience a dorarse, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
SquashSquash
LimónLimón
CebollaCebolla
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
5
Agregue el ajo y cocine durante otro minuto.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
6
Agregue el arroz, 1/4 taza de agua, jugo de limón y ralladura, salsa de soja y hierbas. Revuelva bien, tape y cocine a fuego lento hasta que esté caliente.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De LimónJugo De Limón
Salsa De SojaSalsa De Soja
HierbasHierbas
AguaAgua
ArrozArroz
7
Añadir los piñones tostados, la sal y la pimienta negra recién molida al gusto. Rellena el arroz en las cavidades de la calabaza.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta Negra MolidaPimienta Negra Molida
PiñonesPiñones
SquashSquash
ArrozArroz
SalSal
8
Colóquelos en posición vertical en una fuente para hornear y rocíe una cucharadita de agua sobre cada uno. Cubra bien con papel de aluminio y hornee durante unos 20 minutos, hasta que esté caliente por completo.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
9
Sirva caliente, adornado con hierbas frescas adicionales, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Hierbas Aromáticas FrescasHierbas Aromáticas Frescas
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones6
Puntuación de Salud28
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista