Calabaza Asada de Arce y Batatas con Espinacas Marchitas

Calabaza Asada de Arce y Batatas con Espinacas Marchitas
Calabaza asada de arce y Batatas con Espinacas Marchitas podrían ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 146 calorías, 3g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 90 centavos por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tiene tomillo, sal, guarnición: pimienta agrietada y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Batatas Asadas de Arce y Hojaldres de Calabaza, Ensalada de Espinacas Marchitas con Calabaza, y Calabaza Con Espinacas Marchitas Y Queso Azul para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
Muslos Y Piernas De PolloMuslos Y Piernas De Pollo
2
Mezcle los primeros 8 ingredientes en un tazón grande hasta que las verduras estén cubiertas uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Equipo que necesitarás
Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), LavadasVioletas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3
Unta en una sola capa en 1 sartén para jellyroll (15 x 10 x 1 pulgada) o 2 platos para hornear (13 x 9 pulgadas).
Ingredientes que necesitarás
20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca20 A 25 Hojas Enteras De Espinaca
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
4
Ase, revolviendo una vez a la mitad del tiempo de cocción, a 450 durante 30 minutos o hasta que los bordes de las verduras estén marrones claros y tiernos cuando se perforen con la punta de un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Equipo que necesitarás
Goma De Frutas Con Rayas AnaranjadasGoma De Frutas Con Rayas Anaranjadas
5
Retire la sartén del horno.
Equipo que necesitarás
Muslos Y Piernas De PolloMuslos Y Piernas De Pollo
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
6
Agregue las espinacas a la sartén; mezcle suavemente con la mezcla de verduras hasta que las espinacas se marchiten ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Huevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De HuevoHuevos, Ligeramente Batidos O 1/2 Taza De Sustituto De Huevo
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
7
Decorar, si lo desea, y servir caliente o a temperatura ambiente.
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud22
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