Calabaza Asada de Arce y Batatas con Espinacas Marchitas

Calabaza Asada de Arce y Batatas con Espinacas Marchitas
Calabaza asada de arce y Batatas con Espinacas Marchitas podrían ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 146 calorías, 3g de proteína, y 6g de grasa cada. Para 90 centavos por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tiene tomillo, sal, guarnición: pimienta agrietada y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 62%. Esta partitura es sólida. Tratar Batatas Asadas de Arce y Hojaldres de Calabaza, Ensalada de Espinacas Marchitas con Calabaza, y Calabaza Con Espinacas Marchitas Y Queso Azul para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
2
Mezcle los primeros 8 ingredientes en un tazón grande hasta que las verduras estén cubiertas uniformemente.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
3
Unta en una sola capa en 1 sartén para jellyroll (15 x 10 x 1 pulgada) o 2 platos para hornear (13 x 9 pulgadas).
Ingredientes que necesitarás
Pan De Nueces Y PasasPan De Nueces Y Pasas
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
4
Ase, revolviendo una vez a la mitad del tiempo de cocción, a 450 durante 30 minutos o hasta que los bordes de las verduras estén marrones claros y tiernos cuando se perforen con la punta de un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
Equipo que necesitarás
Masa De Galletas De Mantequilla De ManíMasa De Galletas De Mantequilla De Maní
5
Retire la sartén del horno.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
6
Agregue las espinacas a la sartén; mezcle suavemente con la mezcla de verduras hasta que las espinacas se marchiten ligeramente.
Ingredientes que necesitarás
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena1 Cucharadita De Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
7
Decorar, si lo desea, y servir caliente o a temperatura ambiente.
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud22
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