Calabacín y Zanahorias con Hierbas Frescas

Name: Calabacín y Zanahorias con Hierbas Frescas
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) 2 dientes de ajo, picados; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias medianas, cortadas en rodajas; 1 1 libra de calabacín, hierba fresca picada de eneldo o 1/4 de cucharadita de hierba seca de eneldo; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) hojas de salvia frescas picadas o 1 cucharadita de hojas de salvia secas; 2 (puede ser o desnatar) 1 chalota, rallada o picada; 0 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 0 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 4 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente calabacín, cortado en juliana

Calabacín y Zanahorias con Hierbas frescas podrían ser el acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, original, apta para fodmap y vegetariana tiene 99 calorías, 3g de proteína, y 6g de grasa por porción. Para 72 centavos por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 6 amantes de la comida y cocineros. Es traído a usted por Betty Crocker. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Una mezcla de mantequilla, zanahorias, pimienta y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 55%, lo cual es bastante bueno. Tratar Calabacín y Zanahorias Con Ajo y Hierbas, Lentejas de Jengibre Con Zanahorias y Hierbas Frescas, y Fettuccine de Cinta de Calabacín Con Guisantes y Hierbas Frescas para recetas similares.

Instrucciones

Coloque la cesta de vapor en agua de 1/2 pulgada en una cacerola o sartén (el agua no debe tocar el fondo de la cesta).

Ingredientes que necesitarás

Agua

Equipo que necesitarás

Cesta De Vapor

Sartén Para Salsa

Sartén

Coloque las zanahorias en la canasta. Cubra bien y caliente hasta que hierva; reduzca el fuego. Cocer al vapor las zanahorias durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Zanahoria

Añadir el calabacín. Cuece al vapor de 4 a 6 minutos o hasta que las zanahorias y el calabacín estén tiernos y crujientes.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Zanahoria

Derretir la mantequilla en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio. Agregue las zanahorias, el calabacín y el resto de los ingredientes. Cocine sin tapar de 2 a 3 minutos, revolviendo suavemente, hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Calabacines

Zanahoria

Mantequilla