Calabacín Relleno de Espinacas

Calabacín Relleno de Espinacas
Calabacín relleno de espinacas podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Una porción contiene 204 calorías, 7g de proteína, y 12g de grasa. Esta receta sirve 10 y cuesta 1 1.11 por porción. Dirígete a la tienda y compra cheddar afilado, calabaza, mezcla de relleno de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 339 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 55 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 78%, que es sólido. Tratar Calabacín Relleno de Espinacas, Calabacín Relleno de Espinacas, y Calabacín Relleno de Cuscús de Coliflor con Espinacas y Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Cepille el lado cortado de la calabaza con aceite de oliva; espolvoree con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
PimientaPimienta
SquashSquash
SalSal
3
Coloque la calabaza, con el lado cortado hacia abajo, en una bandeja para hornear forrada.
Ingredientes que necesitarás
SquashSquash
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
4
Hornee durante 15 minutos o hasta que estén tiernos. Saque la pulpa, manteniendo las cáscaras intactas; reserve la pulpa. Reduzca el calor a 350 grados F.
Ingredientes que necesitarás
Conchas De PastaConchas De Pasta
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
En una sartén grande, derrita la mantequilla a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue la cebolla; cocine durante 5 minutos o hasta que esté transparente. A la sartén, agregue la mezcla de relleno, las espinacas, la crema agria, el queso cheddar y la pulpa de calabaza.
Ingredientes que necesitarás
Mezcla De RellenoMezcla De Relleno
Crema AgriaCrema Agria
Queso CheddarQueso Cheddar
EspinacasEspinacas
SquashSquash
CebollaCebolla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Mezclar y añadir sal y pimienta al gusto. Cocine durante 3 minutos. Vierta la mezcla uniformemente en las cáscaras de calabaza.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Conchas De PastaConchas De Pasta
SquashSquash
8
Colóquelo en una bandeja para hornear y hornee de 15 a 20 minutos, o hasta que esté completamente caliente.
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
HornoHorno
DificultadDificil
Listo en55 min.
Porciones10
Puntuación de Salud18
Tipos de PlatoGuarniciones
Revista