Bulgur Pilaf

Name: Bulgur Pilaf
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible bulgur crudo; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa aceite de canola o mantequilla derretida; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria mediana, picada; 397 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO lata de caldo de pollo; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco picado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath condimento de pimienta de limón sal o pimienta negra; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla mediana, picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible almendras en rodajas

El Bulgur Pilaf podría ser la guarnición que estás buscando. Para 64 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Viendo su figura? Esta receta vegetariana y sin lácteos tiene 187 calorías, 5g de proteína, y 10g de grasa por porción. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Una mezcla de cebolla, caldo de pollo, zanahoria y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta partitura es sólida. Tratar Pilaf De Bulgur Con Lentejas Verdes, Servido Con Cebollas Caramelizadas - Mercimekli Bulgur Pilavi, Bulgur Pilaf, y Pilaf De Bulgur Con Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio-alto. Cocine las almendras en aceite de 2 a 3 minutos, revolviendo constantemente, hasta que estén doradas.

Ingredientes que necesitarás

Almendra

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire las almendras de la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Almendra

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la 1 cucharada restante de aceite, la cebolla y la zanahoria a la sartén. Cocine unos 3 minutos, revolviendo ocasionalmente, hasta que las verduras estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Zanahoria

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el caldo, el bulgur y la sal de condimento de pimienta de limón.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Limón

Bulgur

Caldo

Sal

Calentar a ebullición; reducir el fuego. Tape y cocine a fuego lento unos 15 minutos o hasta que el bulgur esté tierno y se absorba el líquido. Agregue las almendras y el perejil.

Ingredientes que necesitarás

Almendra

Perejil