Buñuelos de Coliflor Crujientes
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba los buñuelos crujientes de Coliflor. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 14g de proteína, 22g de grasa y un total de 312 calorías. Para $1.48 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes sal kosher, jugo de limón, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta puntuación es bastante mala. Recetas similares incluyen Buñuelos de Coliflor, Buñuelos de Coliflor, y Buñuelos de Coliflor.
Instrucciones
Prepare la coliflor según las instrucciones.
Colocar en un bol; triturar con un triturador de patatas. Agregue la cebolla, la harina, el ajo, 1/2 cucharadita de sal, la pimienta, la corteza, las papas, el queso y los huevos. Forma 8 empanadas.
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Agregue el aceite; revuelva. Cocine las empanadas 4 minutos de cada lado.
Combine 1/8 de cucharadita de sal, yogur y los ingredientes restantes; sirva la salsa con los buñuelos.