Brócoli de Limón y Ajo Asado

Brócoli de Limón y Ajo Asado
El brócoli de limón y ajo asado podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 82 calorías, 6g de proteína, y 2g de grasa por porción. Para 49 centavos por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Esta receta de Allrecipes tiene 1517 abanicos. Una mezcla de jugo de limón, ajo, pimienta molida y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Con una espátula puntuación de 100% este plato es super. Tratar Brócoli Asado con Ajo y Limón, Brócoli de Limón y Ajo Asado, y Brócoli Asado con Limón y Ajo para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 400 grados F (200 grados C).
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
2
En un tazón grande, mezcle las flores de brócoli con el aceite de oliva virgen extra, la sal marina, la pimienta y el ajo.
Ingredientes que necesitarás
YukónYukón
B AzúcarB Azúcar
Queso Pecorino-romano Recién Rallado O Al GustoQueso Pecorino-romano Recién Rallado O Al Gusto
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Equipo que necesitarás
Shaohsing, O Vino De Arroz ChinoShaohsing, O Vino De Arroz Chino
3
Extienda el brócoli en una capa uniforme en una bandeja para hornear.
Ingredientes que necesitarás
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
Pimienta De árbolPimienta De árbol
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
4
Hornee en el horno precalentado hasta que las flores estén lo suficientemente tiernas como para perforar los tallos con un tenedor, de 15 a 20 minutos.
Equipo que necesitarás
Ensalada De Rúcula, Para ServirEnsalada De Rúcula, Para Servir
5
Retire y transfiera a un plato para servir. Exprima el jugo de limón generosamente sobre el brócoli antes de servir para un final refrescante y picante.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®1 Bote (8 Onzas) De Queso Untable Con Cebollino Y Cebolla PHILADELPHIA®
DificultadNormal
Listo en25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud92
Revista