Brócoli de Ajo

Name: Brócoli de Ajo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli frescos; 2 dientes de ajo picados; 1 (puede ser o desnatar) 1 chalota, rallada o picada; 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 2 (puede ser o desnatar) taza de edamame congelado, descongelado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 6 panecillos con semillas de sésamo, partidos; 1 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 1 1 libra de calabacín, aceite de canola o vegetal

El brócoli de ajo podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta sirve 4 porciones con 42 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa cada. Para 19 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 12 amantes de la comida y cocineros. Si tienes azúcar, dientes de ajo, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 62%. Tratar Cómo Espiralizar el Brócoli: Fideos de Brócoli con Ajo y Piñones Tostados, Brócoli Con Ajo Y Pimiento Picante (brócoli Strascinati), y Brócoli de Ajo para recetas similares.