Brochetas de tierra y mar

Brochetas de tierra y mar
Land and Sea Kabobs es una receta cetogénica, 30 enteras, sin gluten y sin lácteos con 2 porciones. Este plato principal tiene 294 calorías , 25 g de proteína y 18 g de grasa por ración. Por $2.2 por porción , esta receta cubre el 16% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Sólo unas pocas personas hicieron esta receta y yo diría que dio en el clavo. Si tienes aceite de canola, curry en polvo, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 30 minutos . Te lo ofrece Taste of Home. En general, esta receta obtiene una puntuación sólida del 44% . Pruebe Ensalada de tierra y mar , Versión de carne blanca de tierra y mar de Surf and Turf y En una tierra de mantequilla de maní para obtener recetas similares.

Instrucciones

1
En dos brochetas de metal o de madera remojadas, ensarte alternativamente la carne de cerdo, la piña y la ciruela. En dos brochetas adicionales, ensarte alternativamente la papaya y los camarones. En un tazón pequeño, combine los ingredientes restantes; dejar de lado.
Ingredientes que necesitarás
Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)Calabazas De Tamaño Mediano (cada Una Aproximadamente)
Piña NormalPiña Normal
2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés
Galletas En Forma De Tubo De Suero De Leche Refrigeradas, Separadas Y En CuartosGalletas En Forma De Tubo De Suero De Leche Refrigeradas, Separadas Y En Cuartos
Aceite Vegetal, 1 Cucharadita Por WrapAceite Vegetal, 1 Cucharadita Por Wrap
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
2
Con unas pinzas de mango largo, humedezca una toalla de papel con aceite de cocina y cubra ligeramente la parrilla. Ase las brochetas, tapadas, a fuego medio o ase a 4 pulgadas del fuego durante 8 a 12 minutos o hasta que el jugo del cerdo salga claro y los camarones se pongan rosados, volteándolos y rociándolos frecuentemente con la mezcla de lima.
Ingredientes que necesitarás
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés2 Cucharaditas De Pasta De Chile Rojo Tailandés
1 Onza De Repollo Morado, Picado1 Onza De Repollo Morado, Picado
Aceite Vegetal, 1 Cucharadita Por WrapAceite Vegetal, 1 Cucharadita Por Wrap
Equipo que necesitarás
8 Palitos De Queso En Tiras De 1 Onza Envueltos Individualmente8 Palitos De Queso En Tiras De 1 Onza Envueltos Individualmente
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones2
Puntuación de Salud10
Revista