Los pinchos de pescado marinados pueden ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 294 calorías, 35g de proteína, y 17g de grasa. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $3.43 por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 2 horas y 10 minutos. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva virgen extra, cilantro, comino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva virgen extra, puede seguir este plato principal con el Crujiente de Melocotón: Crujiente Saludable para el Desayuno como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta partitura es sólida. Tratar Brochetas de Queso Feta Marinadas, Brochetas de Carne Marinada Hoisin, y Brochetas de Pollo a La Parrilla Marinadas para recetas similares.
Instrucciones
1
Cortar el pescado en trozos de 1 pulgada para skewering.In en un tazón pequeño, mezcle el aceite de oliva, el jugo de limón, el cilantro, el ajo triturado, el pimentón, la sal, el comino, la cúrcuma y la pimienta de cayena.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De Cayena
Jugo De Limón
Aceite De Oliva
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
Cúrcuma
Pimentón
Ajo
Comino
Pescado
Sal
Equipo que necesitarás
Batir
Tazón
2
Coloque los trozos de pescado en un plato de vidrio.
Ingredientes que necesitarás
Pescado
3
Vierta la marinada sobre los trozos de pescado y revuelva para cubrir. Cubrir con envoltura de plástico.
Ingredientes que necesitarás
Marinar
Pescado
Envolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De Plástico
4
Coloque en el refrigerador y deje que el pescado marine durante 30 minutos. Si usa brochetas de madera, remójelas en agua mientras el pescado está marinado. Esto evitará que se quemen en la parrilla.Precalienta la parrilla. Ensartar los trozos de pescado, divididos uniformemente entre cuatro pinchos de madera. Engrasa generosamente la parrilla.
Ingredientes que necesitarás
Agua
Pescado
Equipo que necesitarás
Pincho
Parrilla
5
Coloque las brochetas en la parrilla y cocine durante aproximadamente 10 minutos en total, volteándolas una vez durante la cocción, hasta que los bordes estén dorados y el pescado esté completamente cocido. Un poco de pescado podría pegarse a la parrilla the cuanto menos lo gires, menos sucederá.
Ingredientes que necesitarás
Pescado
Equipo que necesitarás
Pincho
Parrilla
6
Decorar con cilantro picado, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
7
Servir con rodajas de limón. Estos van muy bien con Tzatziki y mi Calabacín de Mantequilla de Limón a la Parrilla.
El pescado se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es Zind-Humbrecht Calcaire Pinot Gris. Tiene 4,7 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 46 dólares.