Brochetas de Bisonte a la Parrilla sobre Guisantes Acuñados

Name: Brochetas de Bisonte a la Parrilla sobre Guisantes Acuñados
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 3 (invierno) cilantro finamente picado; 2 (invierno) queso feta desmenuzado; 1 (puede ser o desnatar) aderezo de limón y pimienta; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur griego sin grasa; 0 (puede ser o desnatar) pimienta de jamaica molida; 340 Nueces del tipo que quieras (picadas) bisonte de tierra; 0 (puede ser o desnatar) canela molida; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) zumo de limón fresco; 1 1 libra de calabacín, ralladura de limón fresca; 4 (invierno) menta picada, dividida; 3 (invierno) perejil finamente picado; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) guisantes congelados, descongelados; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla roja picada; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

Necesita un plato principal sin gluten y primario? Los Kebabs de bisonte a la parrilla sobre guisantes acuñados podrían ser una receta excelente para probar. Una porción de este plato contiene alrededor 24g de proteína, 16g de grasa y un total de 292 calorías. Para $2.81 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de guisantes, jugo de limón, canela molida y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la canela molida, puede seguir este plato principal con el Torceduras de Canela como postre. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pechuga de pato a la parrilla con guisantes acuñados, Brochetas de Chuletón de Bisonte, y Brochetas de Cordero Acuñadas.

Instrucciones

Remoje 12 pinchos de madera durante 20 minutos.

Equipo que necesitarás

Brochetas De Madera

Mezcle el yogur, 2 cucharadas de menta, queso feta, ajo, jugo de limón y ralladura. Tapar y enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Ajo

Yogur

Queso Feta

Menta

Equipo que necesitarás

Batir

Mezcle el perejil y los siguientes 6 ingredientes en un tazón. Formar en 12 bolas; enhebrar en brochetas. Forma óvalos.

Ingredientes que necesitarás

Perejil

Equipo que necesitarás

Pincho

Tazón

Cubra la parrilla con aerosol para cocinar; precaliente a fuego medio-alto. Cocine los kebabs, volteándolos, durante 4 minutos para que sean medianos.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Cubra la sartén antiadherente con aerosol para cocinar; caliente a fuego medio. Cocine la cebolla durante 2 minutos. Agregue los guisantes; cocine durante 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Cebolla