Bonito Dashi

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Bonito Dashi

Bonito Dashi

Bonito Dashi podría ser la guarnición que estás buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 4 y cuesta $1.37 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 0g de grasa y un total de 14 calorías. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Una mezcla de virutas de bonito, dashi kombu, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 14%. Esta puntuación no es tan excelente. Recetas similares incluyen Bonito Asado a Base de Hierbas, Legumbres Cocidas A La Brasa Con Brócoli Caramelizado Rabe, y Arroz con Copos de Bonito Glaseado de Soja y Semillas de Sésamo.

Instrucciones

1
Limpie el kombu con un paño húmedo para limpiarlo, luego córtelo en trozos de 1 pulgada y colóquelo en una cacerola junto con el agua.
Ingredientes que necesitarás
KombuKombu
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
Dejar reposar de 15 a 20 minutos.
3
Llevar el kombu a un fuego lento rápido; reducir a fuego lento a fuego lento.
Ingredientes que necesitarás
KombuKombu
4
Espolvoree las virutas de bonito y cocine a fuego lento unos minutos más hasta que los copos se hayan hundido en el fondo de la cacerola.
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
5
Retirar del fuego y dejar reposar unos minutos. Colar a través de un colador de malla antes de usar.
Equipo que necesitarás
TamizTamiz
DificultadNormal
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud2
Revista
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