Bolsillos de Pita de Pollo y Rúcula

5
4
3
2
1
Bolsillos de Pita de Pollo y Rúcula

Bolsillos de Pita de Pollo y Rúcula

Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.99 por porción. Una porción contiene 536 calorías, 20g de proteína, y 43g de grasa. 20 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Diríjase a la tienda y recoja rúcula, ralladura de limón, pimienta y algunas otras cosas para prepararla hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 58%. Esta puntuación es buena. Tratar Bolsillos de Pita de Pollo, Bolsillos de Pita con Verduras de Pollo, y Bolsillos de Pita Caribeña de Pollo a la Parrilla para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precalienta el horno a 300 grados F.
Equipo que necesitarás
1 Libra De Camarones Salteados, Pelados1 Libra De Camarones Salteados, Pelados
3
Coloca las mitades de pita en una bandeja para hornear y hornea de 5 a 7 minutos hasta que se calienten.
Ingredientes que necesitarás
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
Equipo que necesitarás
Camarones SalteadosCamarones Salteados
1 Libra De Camarones Salteados, Pelados1 Libra De Camarones Salteados, Pelados
4
En un tazón grande, combine la mayonesa, la ralladura de limón y el pesto de rúcula. Agregue el pollo cortado en cubitos.
Ingredientes que necesitarás
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo2 Chiles Chipotles Grandes En Adobo, Finamente Picados, Más 2 Cucharadas De Salsa De Adobo
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Equipo que necesitarás
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño EstándarTazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
5
Para armar los bolsillos de pita, llene cada mitad de pita con la mezcla de pollo. Cubra con tomates y 1/4 de taza de rúcula y sirva.
Ingredientes que necesitarás
Calabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De PulgadaCalabacín, Cortado En Trozos De 1/4 De Pulgada
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida1/4 Taza De Margarina Baja En Grasa, Derretida
6
Para el pesto, mezcle la rúcula y el ajo en un procesador de alimentos hasta que estén finamente picados. Con la máquina en marcha, agregue gradualmente el aceite hasta que esté bien mezclado.
Ingredientes que necesitarás
Pechugas De Pollo AsadasPechugas De Pollo Asadas
2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada2 Cebollas Blancas O Amarillas Pequeñas A Medianas, 1 Cortada En Cuartos Y 1 Picada
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
Copos De VerdurasCopos De Verduras
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
7
Transfiera a un tazón grande e incorpore el queso parmesano, la sal y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa3 Cucharadas De Queso Crema Bajo En Grasa
Equipo que necesitarás
Tazón De Cono De Waffle De Tamaño EstándarTazón De Cono De Waffle De Tamaño Estándar
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones4
Puntuación de Salud16
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok