Bolsillos de Brócoli y Queso Cheddar

Bolsillos de Brócoli y Queso Cheddar
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe los bolsillos de brócoli y queso Cheddar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 507 calorías, 16g de proteína, y 31g de grasa. Para 96 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de cebollino, aceite vegetal, sal kosher y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Esta receta de Foodnetwork tiene 9 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 45%. Esta partitura es sólida. Tratar Bolsillos de Jamón de Brócoli, Bolsillos de Brócoli con Queso, y Bolsillos de Pollo y Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

1
Ponga a hervir una cacerola de agua ligeramente salada.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
2
Agregue el brócoli y cocine 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
3
Escurrir y enjuagar con agua fría hasta que se enfríe; secar con palmaditas.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
4
Mezcle el brócoli, el queso cheddar, la crema agria y las cebolletas en un tazón hasta que se combinen, luego apriete la mezcla con las manos para que sea compacta.
Ingredientes que necesitarás
3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos3 Paquetes (8 Onzas Cada Uno) De Queso Crema Bajo En Grasa, Cortado En Cubos
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
Ramitas De Eneldo Fresco O Estragón, OpcionalesRamitas De Eneldo Fresco O Estragón, Opcionales
(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)(preferiblemente Filete De Albacora Macizo De La Marca Bumble Bee)
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
5
Precalienta el horno a 425 grados F y cepilla una bandeja para hornear ligeramente con aceite vegetal. Sobre una superficie enharinada, extienda la masa y llene los bolsillos de la cena. (Consulte la Nota del cocinero para obtener instrucciones paso a paso.)
Ingredientes que necesitarás
1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas1 1/2 Cucharadita De Especias Mixtas
48 A 56 Caramelos Life Savers48 A 56 Caramelos Life Savers
(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)(para Mantener Juntas Las Chuletas De Pollo)
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
6
Coloque los bolsillos con la costura hacia abajo en la bandeja para hornear preparada. Bata el huevo y 1 cucharada de agua en un tazón pequeño; cepilla los bolsillos con el lavado de huevos.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
Equipo que necesitarás
Aros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar SándwichesAros De Pimiento Picante, Pimientos Banana En Rodajas, Para Decorar Sándwiches
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
7
Hornea hasta que estén doradas, unos 15 minutos.
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
8
Fotografía por Carrie Purcell
DificultadMedio
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud5
Revista