Bok Choy-Salteado de Brócoli

Name: Bok Choy-Salteado de Brócoli
Prep time: 37 min
Cook time: 37 min
Total time: 37 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) col china, picada en trozos grandes; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas floretes de brócoli fresco en rodajas; 2 clavo ajo picado; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) raíz de jengibre recién rallada; 2 (invierno) 1 chalota, rallada o picada; 1 ( berenjenas) cebolla, en rodajas finas; 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo (al gusto); 1 (puede ser o desnatar) sal (al gusto); 2 (puede ser o desnatar) Regaliz amarillo y verde; 2 (invierno) 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Bok Choy-El salteado de brócoli es un sin gluten y vegano guarnición. Esta receta sirve 6 y cuesta 44 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 5g de grasa y un total de 80 calorías. 15 personas quedaron impresionadas con esta receta. Si tienes azúcar, flores de brócoli, cebolla y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 37 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es excepcional. Recetas similares incluyen Salteado de Carne de Res y Brócoli, Salteado de Pollo y Brócoli, y Salteado rápido de Pollo y Brócoli.