Boeuf Bourguignon
Boeuf Bourguignon podría ser una buena receta para ampliar su colección de platos principales. Esta receta sirve para 8 personas y cuesta 4 4.79 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 50g de proteína, 42g de grasa y un total de 688 calorías. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Una mezcla de caldo de carne de res, tocino espeso, agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 4 horas y 12 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 65%. Similar recetas Boeuf Bourguignon, Boeuf Bourguignon, y Boeuf Bourguignon.
Instrucciones
Combine los primeros 4 ingredientes en una bolsa de congelador grande con cremallera superior.
Agregue la carne de res y selle la bolsa; refrigere toda la noche.
Escurrir la carne y los aromáticos, reservando el líquido. Seca la carne con toallitas de papel.
Cocine el tocino en un horno holandés grande a fuego medio durante 8 minutos o hasta que esté crujiente.
Escurrir el tocino sobre toallas de papel y reservar; reservar las gotas en la sartén.
Agregue la carne al horno holandés en 3 lotes y cocine sin apiñar la carne de 10 a 15 minutos por lote o hasta que esté bien dorada; reserve.
Vierta el resto de las gotas de tocino; devuelva la carne dorada y el adobo reservado al horno holandés y agregue 2 tazas de caldo. Lleve la mezcla a ebullición; reduzca el fuego y cocine a fuego lento, parcialmente cubierto, durante 2 horas y 45 minutos o hasta que la carne esté tierna.
Mientras tanto, calienta 2 cucharadas. engrasa en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto hasta que esté caliente.
Agregue los champiñones y 1/4 cucharadita. sal; cocine de 12 a 15 minutos o hasta que se dore, revolviendo después de 10 minutos. Reservar los champiñones.
Calienta las 2 Cucharadas restantes. engrase en la misma sartén; agregue las cebollas, las zanahorias y 1/4 cucharadita. sal y cocina durante 10 minutos o hasta que estén doradas, revolviendo con frecuencia.
Agregue los champiñones, las cebollas y las zanahorias a la carne en el horno holandés. Añadir 1 cucharadita. sal. Continúe cocinando el estofado a fuego lento durante 15 minutos o hasta que las verduras estén tiernas.
Combine la fécula de maíz y el agua; revuelva en el estofado y cocine de 3 a 5 minutos o hasta que espese.
Añadir sal y pimienta al gusto.
Espolvorear con tocino y perejil antes de servir.
Nota: Puede preparar el estofado de carne, enfriarlo completamente y mantenerlo refrigerado hasta 3 días.