Bocados de Plátano y Granola

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Bocados de Plátano y Granola

Bocados de Plátano y Granola

Necesita un guarnición vegetariana y sin lácteos? Los bocados de plátano y granola podrían ser una receta excelente para probar. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 3g de grasa y un total de 93 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Para 14 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Ve a la tienda y compra mantequilla de maní natural, granola, miel y algunas otras cosas para prepararla hoy. Con una espátula puntuación de 39% este plato no es tan espectacular. Tratar Bocados de Barra de Granola de Nuez de Plátano, Bocados de Banana en Barra de Chocolate y Granola, y Bocados de Granola de Plátano con Mantequilla de Maní sin hornear para recetas similares.

Instrucciones

1
Pele y corte los plátanos en rodajas de 3/4 de pulgada.
Ingredientes que necesitarás
BananoBanano
2
Combine la mantequilla de maní y la miel.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
MielMiel
3
Coloque la granola en una procesadora de alimentos; pulse de 3 a 4 veces hasta que esté finamente picada.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
4
Extienda aproximadamente 1/4 de cucharadita de mezcla de mantequilla de maní en 1 lado cortado de cada rodaja de plátano; espolvoree uniformemente con granola.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
BananoBanano
ExtenderExtender
5
deje que su hijo pequeño lo ayude: Espolvoree la granola sobre la mantequilla de maní.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa1 Taza (8 Onzas) De Yogur De Vainilla Bajo En Grasa
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud5
Revista
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