Bobotie ganador del Premio de Frans

Bobotie ganador del Premio de Frans
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Bobotie ganador de premios Frans. Esta receta sirve 6 porciones con 468 calorías, 41g de proteína, y 23g de grasa cada. Para $2.69 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Ve a la tienda y compra pan integral, cúrcuma, leche y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Esta receta es típica de la cocina africana. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta partitura es sólida. Tratar Chili ganador del Premio de Lorie, Tarta de Queso de Chocolate Premiada, y Bobotie para recetas similares.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 375 grados F / 180 grados Celsius.Romper el pan y remojar en la leche.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
LecheLeche
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Calentar el aceite y la mantequilla en una sartén, y freír la cebolla y el ajo hasta que estén tiernos y transparentes.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
AjoAjo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Añadir el curry en polvo y la mermelada de albaricoque (gelatina) y mezclar bien.
Ingredientes que necesitarás
Polvo De CurryPolvo De Curry
Mermelada De AlbaricoqueMermelada De Albaricoque
JaleaJalea
4
Agregue el chutney, el vinagre, el jugo de limón, la salsa inglesa y la MITAD de la cúrcuma.Presione la leche del pan, conservando la leche.
Ingredientes que necesitarás
Salsa InglesaSalsa Inglesa
Jugo De LimónJugo De Limón
CúrcumaCúrcuma
Sugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En RodajasSugerencia De Presentación: Lechuga Y Tomates En Rodajas
VinagreVinagre
PanPan
LecheLeche
5
Agregue el pan a la mezcla en la sartén y mezcle bien. (Se rompen los bultos).
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue la carne de res molida, las pasas, las almendras astilladas y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Carne Molida De ResCarne Molida De Res
AlmendraAlmendra
PasasPasas
SalSal
7
Mezclar bien y freír a fuego lento hasta que la carne empiece a cambiar de color.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
8
Retire la sartén de la estufa. Batir 1 huevo y mezclar con la mezcla de carne.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
HuevoHuevo
Equipo que necesitarás
EstufaEstufa
SarténSartén
9
Coloque la mezcla en un plato de horno engrasado adecuado. Coloque las hojas de laurel o limón en la parte superior, o empuje hacia la mitad.Bate los 2 huevos sobrantes con el resto de la cúrcuma y la leche que guardaste del pan.
Ingredientes que necesitarás
CúrcumaCúrcuma
PanPan
LimónLimón
HuevoHuevo
LecheLeche
Equipo que necesitarás
HornoHorno
10
Vierta esto cuidadosamente sobre el bobotie.
11
Ponga el bobotie en un plato más grande y vierta agua tibia en el plato exterior, para llenarlo aproximadamente 2/3 veces.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
12
Hornear durante 1 hora.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
13
Servir con Arroz Amarillo Tradicional con Pasas de Uva.
Ingredientes que necesitarás
PasasPasas
ArrozArroz

Vino recomendado: Pinotage, Chenin Blanc, Riesling

Africanos en el menú? Prueba a combinar con Pinotage, Chenin Blanc y Riesling. El mejor vino para los platos africanos dependerá del plato, pero un vino blanco aromático y afrutado es una apuesta segura para los platos picantes, mientras que el pinotage sería una combinación tradicional para la cocina sudafricana. Un vino que puedes probar es la bodega de Good Hope Full Berry Pinotage. Tiene 4,9 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 15 dólares.
La bodega de Good Hope Full Berry Pinotage
La bodega de Good Hope Full Berry Pinotage
Este vino muestra un paladar refrescante pero jugoso con bayas negras, ciruelas, frutas negras silvestres y una maravillosa sucrosité natural. Tiene una textura ágil con taninos flexibles integrados y algunas especias atractivas en el final. Increíblemente moreish!
DificultadExperto
Listo en1 hr., 25 min.
Porciones6
Puntuación de Salud22
Revista