Blamburgers
Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba a los Blamburgers. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y cetogénica tiene 550 calorías, 38g de proteína, y 39g de grasa por porción. Esta receta sirve 8 personas. Para $3.22 por porción, esta receta cubiertas 37% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de huevos, germen de trigo, carne molida de res y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 28 minutos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 76%. Esta puntuación es bastante buena. Prueba con recetas similares.
Instrucciones
En una sartén, saltee ligeramente el diente de ajo picado en 1 cucharada de aceite.
Agregue el perejil, el germen de trigo y las semillas de sésamo y saltee ligeramente de nuevo.
Retirar del fuego y dejar enfriar.
Ponga la carne de res molida y el cordero molido en un tazón para mezclar.
Agregue los ingredientes salteados enfriados, la sal, la salsa para carne, 1/2 taza de aceite vegetal y los huevos. Forma empanadas de 3 pulgadas.
Coloque las empanadas en la parrilla y cocine unos 5 minutos de cada lado, o hasta que estén cocidas a la cocción deseada. Tendrá que alargar el tiempo de cocción si está a una altitud mayor.