Bistec de Flanco Balsámico

Name: Bistec de Flanco Balsámico
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 5 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO arrachera; 4 dientes de ajo triturados; 1 1 libra de calabacín, pimienta fresca agrietada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos

Nunca puedes tener demasiadas recetas mediterráneas, así que prueba el Bistec de flanco Balsámico. Para $3.28 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 257 calorías, 37g de proteína, y 9g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Si tienes vinagre balsámico, bistec de costado, sal y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para valentin día. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario dieta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 5 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 79%. Recetas similares incluyen Bistec de Flanco Balsámico de Soja, Bistec de Flanco de soja Balsámico, y Bistec de Flanco de Cerveza Balsámica.

Instrucciones

Combine el vinagre y el ajo en una bolsa de plástico grande con cremallera; agregue el bistec, volteándolo para cubrir. Sella y deja reposar a temperatura ambiente durante 30 minutos, volteando el filete de vez en cuando.

Ingredientes que necesitarás

Vinagre

Ajo

Filete

Retire el filete de la marinada, desechando la marinada.

Ingredientes que necesitarás

Marinar

Filete

Espolvorear uniformemente con pimienta y sal.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta

Sal

Parrilla, cubierta con tapa de parrilla, a fuego medio-alto (350 a 40

Equipo que necesitarás

Parrilla

5 a 7 minutos de cada lado o hasta el grado de cocción deseado.

Dejar reposar 10 minutos; cortar en rodajas finas en diagonal a través del grano.

Ingredientes que necesitarás

Grano

Equipo

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

791 libra de Mafaldi fresco si es posible

pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla)680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

arrachera 4

dientes de ajo triturados 11 libra de calabacín,

pimienta fresca agrietada 1Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son excelentes opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. El Merlot de Two Vines Columbia Valley con una calificación de 4.2 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 7 dólares por botella.