Bistec a la Parrilla Estilo Coreano de Weight Watchers

Name: Bistec a la Parrilla Estilo Coreano de Weight Watchers
Prep time: 23 min
Cook time: 23 min
Total time: 23 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 ( berenjenas) zanahoria rallada; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de flanco magro crudo; 4 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente dientes de ajo, picados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa raíz de jengibre, picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada; 2 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente cebolletas, rebanadas; 1 1 cucharada de orégano seco Una pizca de semillas de sésamo blanco; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 2 manojo berros limpios y recortados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/4 libra de papas cerosas, cortadas en cubos de 1/4 de pulgada

El Bistec de flanco a la parrilla al estilo coreano de Weight Watchers podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 167 calorías, 21g de proteína, y 7g de grasa cada. Para $1.98 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Si tienes salsa de soja, filete de costado, dientes de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el vinagre, puede seguir este plato principal con el Pastel de Vinagre como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 73%. Esta partitura es sólida. Tratar Bistec a La Parrilla al Estilo Coreano, Bistec de Flanco al Estilo Coreano y Judías Verdes con Chile Dulce, y Fajitas de Bistec de Weight Watchers para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1( berenjenas)

zanahoria rallada 567Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filete de flanco magro crudo 41 litro de leche entera, a temperatura ambiente

dientes de ajo, picados 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

raíz de jengibre, picada 0Trozos de caramelo de la barra Heath

Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada 21 litro de leche entera, a temperatura ambiente

cebolletas, rebanadas 11 cucharada de orégano seco

Una pizca de semillas de sésamo blanco 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada 2manojo

berros limpios y recortados 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

1/4 libra de papas cerosas, cortadas en cubos de 1/4 de pulgada

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son excelentes opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Uno de los vinos que puedes probar es el Merlot de montaña La Jota Howell. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 99 dólares.