Berzas

Name: Berzas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Sureña
Ingredients: 227 Nueces del tipo que quieras (picadas) Tocino; 1 (puede ser o desnatar) Chile Chipotle; 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) berzas; 6 x dientes de ajo, picados; 1 1 libra de calabacín, Aceite de Oliva; 1 x Cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, Hojuelas de Pimiento Rojo; 2 (puede ser o desnatar) 1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Agua

Necesita un sin gluten, sin lácteos y 30 guarniciones enteras? La berza podría ser una receta excelente para probar. Esta receta sirve 2 porciones con 676 calorías, 29g de proteína, y 50g de grasa cada. Para $3.38 por porción, esta receta cubiertas 49% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina sureña. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Una mezcla de aceite de oliva, chiles chipotles, cebolla y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Tratar Verdes Sureños Perfectos (Col Rizada, Remolacha, Berza, Mostaza), Hojas de Berza Estofadas, Hojas de Mostaza y Acelgas Rojas Suizas, y Berzas para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

227Nueces del tipo que quieras (picadas)

Tocino 1(puede ser o desnatar)

Chile Chipotle 907Nueces del tipo que quieras (picadas)

berzas 6

x dientes de ajo, picados 11 libra de calabacín,

Aceite de Oliva 1

x Cebolla picada 11 libra de calabacín,

Hojuelas de Pimiento Rojo 2(puede ser o desnatar)

1 taza de arroz salvaje, bien enjuagado 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

Agua

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Sur en el menú? Pruebe el maridaje con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Riesling Seco de las Bodegas Esteparias con una calificación de 4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 18 dólares por botella.