Berza Verde con Habas de Lima y Pavo Ahumado

Name: Berza Verde con Habas de Lima y Pavo Ahumado
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Sureña
Ingredients: 1 ñame, pelado y cortado en gajos gruesos; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 411 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tomates cortados en cubitos, sin escurrir; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tazas de berza en rodajas (aproximadamente; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible habas de lima secas para bebés; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con menos sodio; 3 dientes de ajo picados; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja cortada verticalmente; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO taza de pechuga de pavo ahumada en cubitos (aproximadamente

Nunca puede tener demasiadas recetas sureñas, así que pruebe la col Rizada con Frijoles de Lima y Pavo ahumado. Esta receta sirve 7 y cuesta 1 1.1 por porción. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 129 calorías, 11g de proteína, y 3g de grasa por porción. Funciona bien como guarnición. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Esta receta de Mis recetas requiere tomillo, vinagre de vino, aceite de oliva y pimienta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 73%. Recetas similares incluyen Berza con Alitas de Pavo Ahumadas, Berza Verde con Pavo Ahumado y Pan de Maíz de Suero de Leche de Grano Entero, y Berza Con Jamón Y Corvejón Ahumado.

Instrucciones

Clasifique y lave los frijoles; colóquelos en un horno holandés. Cubra con agua a 2 pulgadas por encima de los frijoles; hierva y cocine durante 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Agua

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Retirar del fuego; escurrir los frijoles.

Ingredientes que necesitarás

Frijol

Precalienta el horno a 37

Equipo que necesitarás

Horno

Caliente el aceite en la sartén a fuego medio-bajo.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la cebolla; saltee 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue los frijoles, el caldo y los siguientes 5 ingredientes (frijoles a través de la hoja de laurel); lleve a ebullición. Tapar y hornear a 375 por 1 hora y 15 minutos. Agregue las berzas, el vinagre y los tomates. Cubra y hornee por 1 hora adicional o hasta que los frijoles estén tiernos, revolviendo ocasionalmente. Agregue sal y pimienta. Deseche la hoja de laurel.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Hojas De Laurel

Berzas

Tomate

Vinagre

Frijol

Caldo

Equipo que necesitarás

Horno

Decorar con ramitas de tomillo, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Tomillo Fresco

Equipo

Horno Holandés

Horno

Sartén

Ingredientes

Porciones:

ñame, pelado y cortado en gajos gruesos 0Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)411Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tomates cortados en cubitos, sin escurrir 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tazas de berza en rodajas (aproximadamente 0Trozos de caramelo de la barra Heath

pimiento rojo triturado 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

habas de lima secas para bebés 1Trozos de caramelo de la barra Heath

1 bolsa de espinacas frescas prelavadas 7101 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de pollo sin grasa y con menos sodio 3

dientes de ajo picados 11 cucharada de orégano seco

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja cortada verticalmente 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 170Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

taza de pechuga de pavo ahumada en cubitos (aproximadamente

Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel

Riesling, Vino espumoso y Zinfandel son mis mejores opciones para el Sur. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. El Brundlmayer Steinmassl Riesling con una calificación de 4,3 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 39 dólares por botella.