Berza Cocida a Fuego Lento

La berza cocida a fuego lento podría ser una buena receta para ampliar la caja de recetas de guarnición. Una porción contiene 137 calorías, 7g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta sirve 8 personas. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 13% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina sureña. 3 personas quedaron impresionadas con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Una mezcla de dientes de ajo, aceite de oliva, vinagre de sidra y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Foodnetwork. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 72%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Berza Cocida a Fuego Lento, Berza Cocida a Fuego Lento, y Sémola De Sémola Salada Con Berza De Cocción Lenta De ' Afro-Vegan.
Instrucciones
Para preparar las verduras: corte los tallos y tallos duros de las berzas y deseche las hojas que estén magulladas o amarillas. Lave bien las berzas para quitar la arena, 2 o 3 veces, hasta que el agua salga limpia. Seque bien. Rasga las hojas en trozos grandes.
Coloque una olla grande a fuego medio y agregue el aceite de oliva.
Agregue la cebolla, el ajo, las hojas de laurel y el corvejón de jamón. Cocine hasta que las cebollas estén suaves y comiencen a dorarse, de 8 a 10 minutos aproximadamente. Empaca los greens, empujándolos hacia abajo en la olla.
Agregue el caldo, el vinagre y el azúcar. Llevar a ebullición volteando las verduras de vez en cuando con una cuchara de madera a medida que se marchitan. Baje a fuego lento, cubra la olla y deje cocinar durante 45 minutos. Pruebe el" licor de olla " (caldo) y revise el condimento, agregue sal y pimienta. Tapar y dejar cocer durante 15 minutos más.
Retirar las hojas de laurel y servir.
Vino recomendado: Riesling, Cava, Zinfandel
Southern funciona muy bien con Riesling, Vino Espumoso y Zinfandel. En general, hay algunas reglas que lo ayudarán a combinar el vino con la comida sureña. El riesling o el vino blanco espumoso, apto para comidas, funcionarán con muchos alimentos fritos, mientras que el zinfandel es excelente con comida a la parrilla. Uno de los vinos que puedes probar es Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken. Tiene 4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 21 dólares.
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Selbach Oster Zeltinger Himmelreich Riesling Kabinett Halbtrocken
# 95 Wine Spectator Top 100 de 2017Es más rico y menos mentolado de lo habitual, pero me gusta la riqueza de esta cosecha, que puede usar un poco de gras; así que anticipa un vino con más manzana y menos menta verde; cosas crujientes. La parcela se llama Heel y está a la derecha de Anrecht, de donde proviene uno de los grandes tríos de vinos en bloque.