Berenjena con Salsa de Miso

Berenjena con Salsa de Miso
Berenjena con salsa de Miso podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Para 83 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 88 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Si tienes berenjena, agua, miso y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 37%. Esta partitura no es tan espectacular. Similar recetas Berenjena al Horno con Salsa de Miso, Nasu Dengaku (Berenjena A La Parrilla Con Salsa De Miso Dulce), y Espaguetis de Berenjena Asada con Salsa de Mantequilla Marrón Miso.

Instrucciones

1
Sal ambos lados de las rodajas de berenjena y colócalas en un colador durante 30 a 60 minutos. Enjuagar. Seca cada rebanada con toallitas de papel.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
SalSal
Equipo que necesitarás
Toallas De PapelToallas De Papel
ColadorColador
2
Cepille una bandeja para galletas con 1 cucharadita de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®1 Taza De Conservas De Fresa Smucker's® O Cualquier Conserva, Mermelada O Jalea Smucker's®
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
3
Coloque la berenjena en una capa sobre la sábana y cepille las tapas con las 2 cucharaditas restantes de aceite de oliva.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
BerenjenasBerenjenas
4
Asa las rondas durante 7-10 minutos hasta que estén bien cocidas y doradas. (No hay necesidad de voltearlos.)
5
Espolvorear con sal y pimienta fresca.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
6
Mezcle el miso y el agua.
Ingredientes que necesitarás
AguaAgua
MisoMiso
Equipo que necesitarás
BatirBatir
7
Agregue el vinagre, el jengibre y el jugo de lima.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
VinagreVinagre
JengibreJengibre
Equipo que necesitarás
BatirBatir
8
Rocíe la salsa sobre las berenjenas y adorne con cebolleta.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Cebollas VerdesCebollas Verdes
SalsaSalsa
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud6
Revista