Berenjena Carbonizada Tailandesa con Tofu

Berenjena Carbonizada Tailandesa con Tofu
Berenjena carbonizada tailandesa con tofu podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 247 calorías, 10g de proteína, y 6g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.77 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes berenjenas, aceite vegetal, cilantro y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. No a mucha gente le gustó este plato asiático. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 80%. Esta puntuación es genial. Tratar Berenjena Tailandesa Picante y Tofu, Tofu Tailandés, Calabaza y Sopa de Berenjena, y Salsa de Berenjena Carbonizada para recetas similares.

Instrucciones

1
Precalienta la parrilla a fuego alto.
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
2
Engrasa la parrilla de la parrilla y cocina las berenjenas por todos lados hasta que estén carbonizadas y negras, unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
3
Retirar del fuego y colocar en una rejilla para enfriar. Pelar, cortar en diagonal y reservar.
4
En un procesador de alimentos o licuadora, combine los chiles, el ajo, el cilantro, la cebolla, el azúcar y el jugo de lima. Procesar hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Pimienta De ChilePimienta De Chile
Zumo De LimaZumo De Lima
2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva
AjoAjo
CebollaCebolla
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
BlenderBlender
5
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego alto y agregue la mezcla de chile. Reduzca el fuego a medio y cocine durante 1 minuto. Agregue suavemente el tofu, 1/4 de taza de albahaca y la berenjena. Cocine hasta que se caliente.
Ingredientes que necesitarás
BerenjenasBerenjenas
AlbahacaAlbahaca
Pimienta De ChilePimienta De Chile
Salsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De SésamoSalsa De Soja 1 Cucharada De Semillas De Sésamo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Retirar a un plato para servir y decorar con la albahaca restante.
Ingredientes que necesitarás
AlbahacaAlbahaca
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud48
Revista