Berenjena a la Parrilla con Lebneh

Berenjena a la parrilla con Lebneh podría ser una buena receta para ampliar su caja de recetas de guarnición. Esta receta sirve 6 y cuesta 73 centavos por porción. Viendo su figura? Esta receta de cavernícola, sin gluten, primitiva y entera de 30 tiene 198 calorías, 2g de proteína, y 18g de grasa por porción. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Una mezcla de berenjena, agua, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Epicurious. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Con una espátula puntuación de 39% este plato no es tan super. Tratar Berenjena a la Parrilla con Lebneh, Brochetas de Cordero e Higos a la Parrilla con Glaseado de Menta y Pimienta y Berenjena a la Parrilla, y Berenjena A La Parrilla Con Vinagre Balsámico, Queso Feta Y Baguette A La Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
Si usas yogur natural con leche entera, escúrrelo en un colador forrado con papel toalla sobre un tazón, cubierto y enfriado, de 8 a 12 horas.
Picar el ajo y triturar hasta obtener una pasta con una pizca de sal, luego transferir a un tazón.
Agregue lebneh o yogur escurrido, 1/4 de cucharadita de sal y suficiente agua para que la mezcla se parezca a la crema agria bien mezclada.
Prepare la parrilla para cocinar. Si usa una parrilla de carbón, abra las rejillas de ventilación en la parte inferior de la parrilla, luego encienda el carbón. El fuego de carbón es medio caliente cuando puede sostener su mano 5 pulgadas por encima de la rejilla durante 3 a 4 segundos. Si usa una parrilla de gas, precaliente los quemadores a fuego moderado, cubiertos, durante 10 minutos, y luego reduzca el fuego a moderado.
Unte generosamente las rodajas de berenjena con aceite por ambos lados y espolvoree con el resto de 3/4 cucharadita de sal. Asa las rebanadas en una parrilla ligeramente engrasada, tapadas solo si usas una parrilla de gas, volteándolas ocasionalmente, hasta que la berenjena esté tierna, de 12 a 15 minutos en total.
Transfiera como cocido a un plato, disponiendo las rebanadas en 1 capa. Ponga una cucharada de mezcla de yogur en cada rodaja de berenjena y cubra con una hoja de menta.
Si no puede asar a la parrilla al aire libre, la berenjena se puede cocinar en una sartén caliente bien sazonada a fuego moderado, volteándola ocasionalmente, de 10 a 12 minutos en total, o asarla en una bandeja para hornear poco profunda (de 4 a 6 pulgadas del calor), volteándola ocasionalmente, de 15 a 20 minutos en total.* Disponible en los mercados de Oriente Medio.