Bek's Filetes de Atún a la Parrilla Glaseados con Jengibre, Lima y Avena de Soja

Name: Bek's Filetes de Atún a la Parrilla Glaseados con Jengibre, Lima y Avena de Soja
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente filetes de atún de 1 pulgada de grosor; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo jengibre fresco, picado; 2 dientes de ajo triturados; 2 Corteza: migas de galletas graham zumo de lima fresco; 1 1 libra de calabacín, Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath Una pizca de semillas de sésamo blanco; 2 Corteza: migas de galletas graham 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, cerezas confitadas adicionales

Bek's Filetes de Atún a la Parrilla Glaseados con Jengibre, Lima y Avena de Soja

Los filetes de atún a la parrilla de Bek Glaseados con Jengibre, Lima y Avena de soja podrían ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten, sin lácteos y pescatariana tiene 279 calorías, 41g de proteína, y 10g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $6.06 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 3 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Es perfecto para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Una mezcla de jugo de lima, jengibre, hojuelas de pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es increíble. Similar recetas Filetes de Atún con Lima y Jengibre a La Parrilla, Filetes de Atún Glaseados con Wasabi y Jengibre (South Beach, Dietéticos, Bajos, y Pollo Glaseado con Soja y Jengibre Pegajoso.

Ingredientes

Porciones:

41 litro de leche entera, a temperatura ambiente

filetes de atún de 1 pulgada de grosor 12 cucharaditas de ajo en polvo

jengibre fresco, picado 2

dientes de ajo triturados 2Corteza: migas de galletas graham

zumo de lima fresco 11 libra de calabacín,

Cebolla española, cortada en dados de 1 pulgada 2Trozos de caramelo de la barra Heath

Una pizca de semillas de sésamo blanco 2Corteza: migas de galletas graham

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada 11 libra de calabacín,

cerezas confitadas adicionales

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Salvaje y Salvaje El Merlot exhibicionista con una calificación de 4.3 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.