Batido de Té Verde, Kiwi y Mango
El batido de Té Verde-Kiwi y Mango es un sin gluten, primario y vegetariano comida de mañana. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.16 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 1g de grasa y un total de 213 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes espinacas baby, corteza de lima, mango y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 69%, que es sólido. Recetas similares incluyen Batido de mango y kiwi antioxidante, Batido de Zanahoria, Mango y Kiwi, y Batido de Kiwi, Piña, Menta y Verde.
Instrucciones
Coloque el mango, 1/2 taza de yogur, 2 cucharadas de miel, 2 cucharadas de agua y la corteza de lima en una licuadora; procese hasta que esté suave, revolviendo ocasionalmente. Divida la mezcla de mango en cada uno de los 4 vasos para servir; coloque los vasos en el congelador.
Enjuague el recipiente de la licuadora.
Coloque 1/4 de taza de yogur, 2 cucharadas de miel, kiwi y los siguientes 3 ingredientes en la licuadora; procese hasta que esté suave, revolviendo ocasionalmente. Vierta suavemente la mezcla de té verde y kiwi en la mezcla de mango en vasos reservados, trabajando cuidadosamente alrededor del interior de cada vaso para crear una línea horizontal limpia.
Adorne con rodajas de kiwi y revuelva para combinar sabores, si lo desea.