Batido de Té Verde, Kiwi y Mango

Batido de Té Verde, Kiwi y Mango
El batido de Té Verde-Kiwi y Mango es un sin gluten, primario y vegetariano comida de mañana. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.16 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 1g de grasa y un total de 213 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tienes espinacas baby, corteza de lima, mango y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 69%, que es sólido. Recetas similares incluyen Batido de mango y kiwi antioxidante, Batido de Zanahoria, Mango y Kiwi, y Batido de Kiwi, Piña, Menta y Verde.

Instrucciones

1
Coloque el mango, 1/2 taza de yogur, 2 cucharadas de miel, 2 cucharadas de agua y la corteza de lima en una licuadora; procese hasta que esté suave, revolviendo ocasionalmente. Divida la mezcla de mango en cada uno de los 4 vasos para servir; coloque los vasos en el congelador.
Ingredientes que necesitarás
Cáscara De LimaCáscara De Lima
YogurYogur
MielMiel
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
2
Enjuague el recipiente de la licuadora.
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
3
Coloque 1/4 de taza de yogur, 2 cucharadas de miel, kiwi y los siguientes 3 ingredientes en la licuadora; procese hasta que esté suave, revolviendo ocasionalmente. Vierta suavemente la mezcla de té verde y kiwi en la mezcla de mango en vasos reservados, trabajando cuidadosamente alrededor del interior de cada vaso para crear una línea horizontal limpia.
Ingredientes que necesitarás
Té VerdeTé Verde
NeozelandésNeozelandés
YogurYogur
MielMiel
1 Piña Blanca Grande O Piña Normal1 Piña Blanca Grande O Piña Normal
Equipo que necesitarás
BlenderBlender
4
Adorne con rodajas de kiwi y revuelva para combinar sabores, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
NeozelandésNeozelandés
5
Servir inmediatamente.

Equipo

DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud21
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