Batatas Asadas en Sartén con Hinojo
Batatas asadas en sartén con Hinojo es un sin gluten y vegano guarnición. Una porción de este plato contiene aproximadamente 4g de proteína, 6g de grasa y un total de 238 calorías. Esta receta sirve 10. Para 100 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Ve a la tienda y compra bulbos de hinojo, batatas, azúcar morena y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 82% este plato es espectacular. Similar recetas Patatas Asadas con Ajo e Hinojo, Patatas Asadas Con Hinojo Y Cebolla, y Hinojo asado con tomates, aceitunas y patatas.
Instrucciones
Precalentar el horno a 40
En un tazón, mezcle los trozos de camote y las rodajas de hinojo con el aceite de oliva, el azúcar morena y la macis; sazone con sal y pimienta.
Unte las verduras en una sartén antiadherente grande para asar. Ase durante aproximadamente 1 hora, revolviendo ocasionalmente, hasta que las batatas y el hinojo estén tiernos y caramelizados.
Transfiéralos a un plato, espolvoréelos con las tapas de hinojo y sírvalos.
Avance: Las verduras asadas se pueden refrigerar durante la noche. Recalentar en un horno de 400 grados antes de servir.
Notas: Por Porción: Calorías 211 kcal, Grasa Total 2 g, Grasa Saturada 1 g