Barras de Frutas y Frutos Secos

Name: Barras de Frutas y Frutos Secos
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 36
Cuisine: Global
Ingredients: 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 taza de batatas cocidas; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Cereales; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible coco en copos; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Chispas de colores variadas o azúcar de colores; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible albaricoques secos picados; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 12 onzas de chocolate agridulce o semidulce, picado grueso; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cacahuetes salados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible semillas de girasol sin cáscara; 1 1 libra de calabacín, Chispas variadas y mini galletas con forma de osito de miel, opcional

Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe las barras de frutas y Frutos Secos. Una porción contiene 93 calorías, 2g de proteína, y 3g de grasa. Esta receta sirve 36 y cuesta 18 centavos por porción. Si tienes vainilla, cacahuetes, albaricoques y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 41%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Barras de Granola de Frutas y Nueces Masticables, Parfaits de Frutas Tropicales con Látigo de Vainilla y Nueces, y Barras de Alimentación de Fecha y Tuerca.

Instrucciones

Engrase la bandeja de 13x9 pulgadas. En un tazón grande, combine todos los ingredientes de la mezcla de bocadillos; mezcle bien. Reservar.

Equipo que necesitarás

Tazón

Sartén

En una cacerola mediana, combine todos los ingredientes del jarabe excepto la vainilla. Cocine a fuego medio-alto hasta que la mezcla hierva, revolviendo constantemente. Hervir 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Vainilla

Jarabe

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Retirar del fuego. Agrega la vainilla.

Ingredientes que necesitarás

Vainilla

Vierta el jarabe sobre la mezcla de bocadillos; mezcle para cubrir. Presione la mezcla firmemente en una sartén engrasada. Enfríe durante 30 minutos o hasta que se enfríe por completo.

Ingredientes que necesitarás

Jarabe

Equipo que necesitarás

Sartén

Cortado en barras. Conservar en un recipiente bien cubierto.