Bagre Ennegrecido y Arroz Picante

Name: Bagre Ennegrecido y Arroz Picante
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mantequilla derretida; 1 1 libra de calabacín, Condimento Cajún; 454 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de bagre; 1 (puede ser o desnatar) hierba seca de eneldo; 1 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 1 1 libra de calabacín, aceite de oliva más 3 a 4 cucharadas; 1 1 libra de calabacín, pasta de conchas tiernas, cocida al dente; 1 1 libra de calabacín, tomillo molido; 1 1 libra de calabacín, jugo de limón o al gusto; 0 (puede ser o desnatar) pimienta de limón; 1 (puede ser o desnatar) cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas); 1 (puede ser o desnatar) Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir; 1 (puede ser o desnatar) salsa de ají picante; 1 1 libra de calabacín, 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 473 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz blanco

Bagre ennegrecido y Arroz picante podrían ser solo el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y pescatariana tiene 489 calorías, 22g de proteína, y 27g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.38 por porción, esta receta cubiertas 18% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 19 personas han probado y les ha gustado esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Dirígete a la tienda y compra pimienta de limón, pimentón, agua y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Con una espátula puntuación de 58% este plato es bueno. Tratar Bagre Ennegrecido Picante, Bagre Ennegrecido, y Bagre Ennegrecido para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir el arroz, el agua, el condimento Cajún y la salsa de ají picante en una cacerola. Reduzca el fuego a medio-bajo, tape y cocine a fuego lento hasta que el arroz esté tierno y el líquido se haya absorbido, de 20 a 25 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Salsa Picante

Condimento Cajún

Agua

Arroz

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Mientras se cocina el arroz, mezcle el tomillo, la pimienta negra, la pimienta de cayena, la sal, el ajo en polvo, la cebolla en polvo, el pimentón, la hierba de eneldo y la pimienta de limón en un tazón hasta que estén bien mezclados.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena

Ajo En Polvo

Pimienta Negra

Pimienta De Limón

Cebolla En Polvo

Eneldo

Pimentón

Tomillo

Arroz

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Unte los filetes de bagre con mantequilla y espolvoree con la mezcla de condimentos por ambos lados.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Bagre

Condimento

Mantequilla

Caliente el resto de la mantequilla derretida en una sartén grande a fuego medio-alto; fríe el bagre sazonado en mantequilla hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor, de 4 a 5 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Bagre

Mantequilla

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Sirva el bagre sobre un plato de arroz sazonado.

Ingredientes que necesitarás

Bagre

Arroz

Vierta la mantequilla sobrante de la sartén sobre el pescado y espolvoree con jugo de limón.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Mantequilla

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Sartén Para Salsa

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mantequilla derretida 11 libra de calabacín,

Condimento Cajún 454Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de bagre 1(puede ser o desnatar)

hierba seca de eneldo 1(puede ser o desnatar)

queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas 11 libra de calabacín,

aceite de oliva más 3 a 4 cucharadas 11 libra de calabacín,

pasta de conchas tiernas, cocida al dente 11 libra de calabacín,

tomillo molido 11 libra de calabacín,

jugo de limón o al gusto 0(puede ser o desnatar)

pimienta de limón 1(puede ser o desnatar)

cebolla blanca picada (de 1 cebolla grande o 2 pequeñas)1(puede ser o desnatar)

Lechuga romana, tomate en rodajas y cebolla morada en rodajas, para cubrir 1(puede ser o desnatar)

salsa de ají picante 11 libra de calabacín,

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 4736 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 cucharadita de sal ahumada de nogal americano 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz blanco

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el bagre. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. La chusma Pinot Gris con una calificación de 4.9 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 20 dólares por botella.