Bacalao y Camarones de la Costa Oeste

Name: Bacalao y Camarones de la Costa Oeste
Prep time: 1 h 20 min
Cook time: 1 h 20 min
Total time: 1 h 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Corteza: migas de galletas graham 1 taza de cebolla picada; 454 chile habanero Media bolsa tamaño 41 gambas precocidas y peladas; 2 Corteza: migas de galletas graham guisantes congelados; 1 cp. queso parmesano rallado eneldo fresco picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos en rodajas; 1 cp. queso parmesano rallado perejil fresco picado; 1 cp. queso parmesano rallado aderezo de limón y pimienta; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tazas de chispas de chocolate agridulce (60 por ciento de cacao) (recomendado: Ghiradelli); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3/4 taza más 2 cucharadas de leche evaporada; 1 1 libra de calabacín, filetes de tira de ny; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 cp. queso parmesano rallado queso parmesano rallado; 4 camarones y venas pimienta al gusto; 4 camarones y venas condimento sal al gusto; 227 chile habanero camarones frescos, pelados y desvenados; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz blanco de grano largo sin cocer

Bacalao y Camarones de la Costa Oeste

El bacalao y el camarón de la costa Oeste podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39g de proteína, 42g de grasa y un total de 724 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 4 4.06 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tiene camarones, queso parmesano, almidón de maíz y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar la leche, puede seguir este plato principal con el Bocados de Brownie de la Vía Láctea como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y pescatariano dieta. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 49%. Esta puntuación es buena. Tratar Pollo de la Costa Oeste, Lanzamiento de Frutas de la Costa Oeste, y Pollo de la Costa Oeste de Whole30 para recetas similares.

Instrucciones

En una cacerola mediana, llevar el agua a ebullición. Agregue el arroz, reduzca el fuego y cubra. Cocine a fuego lento durante 20 minutos, hasta que el agua se haya absorbido.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Arroz

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Precaliente el horno a 350 grados F (175 grados C). Cubra una fuente mediana para hornear con el aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Derretir la mantequilla en una cacerola mediana a fuego medio, y saltear la cebolla y el ajo hasta que estén tiernos. Agrega la crema espesa. En un tazón pequeño, mezcle la leche y la fécula de maíz, y revuelva en la cacerola para espesar la mezcla de crema espesa.

Ingredientes que necesitarás

Crema Espesa

Almidón De Maíz

Mantequilla

Ajo

Cebolla

Leche

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Tazón

Retire del fuego, agregue los camarones y los champiñones y sazone con eneldo, sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Sazonada

Seta

Pimienta

Camarones

Eneldo

Coloque el bacalao en la fuente para hornear preparada.

Ingredientes que necesitarás

Bacalao

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Vierta la mezcla de crema espesa sobre el bacalao.

Ingredientes que necesitarás

Crema Espesa

Bacalao

Espolvorear con queso parmesano y perejil.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Perejil

Tape y hornee durante 30 minutos en el horno precalentado, hasta que la salsa esté burbujeante y el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Servir sobre el arroz.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Equipo

Ingredientes

Porciones:

2Corteza: migas de galletas graham

1 taza de cebolla picada 454chile habanero

Media bolsa tamaño 41 gambas precocidas y peladas 2Corteza: migas de galletas graham

guisantes congelados 1cp. queso parmesano rallado

eneldo fresco picado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

champiñones frescos en rodajas 1cp. queso parmesano rallado

perejil fresco picado 1cp. queso parmesano rallado

aderezo de limón y pimienta 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

tazas de chispas de chocolate agridulce (60 por ciento de cacao) (recomendado: Ghiradelli)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

3/4 taza más 2 cucharadas de leche evaporada 11 libra de calabacín,

filetes de tira de ny 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada 1cp. queso parmesano rallado

queso parmesano rallado 4camarones y venas

pimienta al gusto 4camarones y venas

condimento sal al gusto 227chile habanero

camarones frescos, pelados y desvenados 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

chirivías, peladas y cortadas en trozos de 1/2 pulgada 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

arroz blanco de grano largo sin cocer

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El bacalao se puede combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El tangente Paragon Vineyard Pinot Gris con una calificación de 4.6 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 12 dólares por botella.