El bacalao Envuelto en Papas crujientes podría ser el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 36g de proteína, 30g de grasa y un total de 577 calorías. Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana sirve 2 y cuesta $5.14 por porción. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes papas rojizas, filetes de bacalao, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es increíble. Tratar Espárragos Envueltos en Jamón Crujiente, Momias de Perritos Calientes Crujientes Envueltas en Filo, y Espárragos Envueltos en Jamón Crujiente para recetas similares.
Instrucciones
1
Calentar el aceite en una sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Agregue las rodajas de patata en lotes, cocine hasta que estén tiernas, aproximadamente 2 minutos, y reserve sobre toallas de papel.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
3
Coloca suficientes rodajas de patata sobre la superficie de trabajo para cubrir el pescado con un patrón superpuesto.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Pescado
4
Extienda una cucharada de la salsa de eneldo y alcaparras sobre el centro de las papas donde se colocará el pescado, cubra con el pescado y otra cucharada de la salsa de eneldo y alcaparras.Dobla las rodajas de patata para envolver completamente el pescado y entreteje los extremos.Envuelva el pescado en plástico y deje enfriar en la nevera durante una hora.
Ingredientes que necesitarás
Patata
Salsa
Eneldo
Pescado
Envolver
5
Calentar el aceite en una sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue el pescado y cocine hasta que esté dorado, aproximadamente 4 minutos por lado.Haga puré de todo en un procesador de alimentos.
El bacalao funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Puedes probar Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. A los críticos les gusta con una calificación de 4.6 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 12 dólares por botella.