Bacalao Con Puerros, Tomates y Aceitunas

Name: Bacalao Con Puerros, Tomates y Aceitunas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: Global
Ingredients: 4 filete x filetes de bacalao, 6-8 onzas y aproximadamente 1? grueso cada uno; 1 1 libra de calabacín, ralladura recién rallada; 1 zumo de limón ecológico; 2 puñado aceitunas kalamata orgánicas sin hueso; 3 x puerros orgánicos, solo partes blancas y verdes claras, limpiados y cortados en rodajas finas; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de oliva ecológico; 6 x tomates ciruela orgánicos (o 2 1/2 tazas de tomates cherry); 5 camarones y venas 1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca; 3 ramitas tomillo orgánico; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino blanco (opcional)

El bacalao con Puerros, Tomates y Aceitunas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y original sirve 5 y cuesta $3.1 por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 27g de proteína, 4g de grasa y un total de 227 calorías.. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Si tiene puerros, tomillo, jugo de limón y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta partitura es estupenda. Similar recetas Ensalada de Patatas con Tomates Secados al Sol, Aceitunas Kalamatan y Puerros Caramelizados y Rampas, Bacalao Asado Con Tomates y Cebolla Roja, y Cuscús con Puerros, Maíz y Aceitunas.

Instrucciones

Precaliente el horno a 450 grados. En una fuente para hornear de 9 por 13 pulgadas, mezcle los puerros, el jugo de limón, la ralladura, el aceite, el vino, el tomillo, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta. Cubra con papel de aluminio y hornee hasta que los puerros comiencen a ablandarse, de 8 a 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Pimienta

Puerros

Tomillo

Sal

Vino

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Papel De Aluminio

Retire el molde para hornear del horno.

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

Horno

Agregue los tomates y las aceitunas, y mezcle para combinar. Sazone ambos lados de los filetes de bacalao con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta; colóquelos encima de las verduras.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Bacalao

Vegetal

Tomate

Oliva

Pimienta

Sal

Cubra el plato y hornee hasta que el pescado esté opaco en todo, aproximadamente de 15 a 20 minutos.Nota: Asegúrese de elegir los tomates antes de servir a los comensales menores de 10 meses y las aceitunas para los comensales menores de 12 meses. También evitaré el vino si alimentamos a los más pequeños.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Oliva

Pescado

Vino

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Bandeja Para Hornear

Horno

Papel De Aluminio

Ingredientes

Porciones:

4filete

x filetes de bacalao, 6-8 onzas y aproximadamente 1? grueso cada uno 11 libra de calabacín,

ralladura recién rallada 1

zumo de limón ecológico 2puñado

aceitunas kalamata orgánicas sin hueso 3

x puerros orgánicos, solo partes blancas y verdes claras, limpiados y cortados en rodajas finas 11 cucharada de orégano seco

aceite de oliva ecológico 6

x tomates ciruela orgánicos (o 2 1/2 tazas de tomates cherry)5camarones y venas

1 puerro, limpio y cortado en cubitos grandes, solo la parte blanca 3ramitas

tomillo orgánico 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

vino blanco (opcional)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el bacalao. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Mark West Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.